2袋包邮内蒙小米赤峰黄小米2015新米天山岗台大金苗小米月子米2斤

岗台大金苗小米：产自内蒙古自治区赤峰市阿鲁科尔沁旗岗台乡，是阿鲁科尔沁旗地域种植的特有谷子品种，阿鲁科尔沁旗海拔较高，光照充足，年积温2900---3400℃，该区土地肥沃，所产谷子蛋白质高，氨基酸、维生素、硒等矿物质素含量高于其他地区。阿鲁科尔沁旗盛产谷子，素有“优质谷米之乡的美名。

15年新米

小米每100克小米中含蛋白质9.7克，脂肪3.5克，淀粉72～76克，钙29毫克，磷240毫克，铁4 7～7 8毫克，其中70％是淀粉。苏氨酸、蛋氨酸和色氨酸的含量高于一般谷类。小米中的脂肪、维生素B1、维生素B2和维生素A原（胡萝卜素）的含量也比较丰富。每100克的热量约为1486.3千焦。

《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”

小米粥容易熬米油，将水和小米放进锅里，用大火快速煮开（沸腾），然后关小火慢慢熬制，只要保持在沸腾的状态小就可以，30分钟左右（久一些更好）就可以熬制好。

小米粥做法：

1.小米表皮有一层物质能熬出米油，米油营养最丰富了，因此小米最多淘洗一次，但不要用手搓，以免损坏其营养。

2.锅里放入适量水烧热。

3.等锅里的水快要煮开时再放入小米，这样煮好的小米比较粘稠，很好喝。

5.小米熬开后要搅一搅，把小米充分搅匀。

6.然后调成小火，让小米再细细的熬制，这样能熬的更好。停火后，呆十几分钟后粥面上就有一层小米油！

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